SPOTLIGHT PÅ INGREDIENSEN: RETINOL
Retinol er en af de mest
undersøgte og beviste hudplejeingredienser, der findes i dag, og det har vist sig at hjælpe med
at forbedre de synlige tegn på aldring. Denne potente ingrediens hjælper med at fremme celleomsætningen for at
mindske udseendet af fine linjer, rynker og ujævn hudtone. SkinCeuticals cremer med retinol er formuleret med ren retinol og bisabolol (udvundet af kamille) og er designet til at
sikre maksimal effektivitet og samtidig minimere den irritation, der almindeligvis er forbundet med brugen af
cremer med retinol.
HVAD ER RETINOL?
En form for A-vitamin og en slags
retinoid. Det er klinisk bevist, at retinol (eller retinsyre) kan forbedre udseendet af aldrende hud, akne og misfarvning. En creme med retinol hjælper med at fremme celleomsætningen, hvilket forbedrer
udseendet af fine linjer og rynker samt misfarvning af huden. Når retinol påføres på huden,
omdannes det til retinsyre og anses ofte for at være en mere tolerabel måde at opnå de fordele,
der er forbundet med en receptfri eller receptpligtig retinoid creme - dog i en mindre
grad.
HVILKEN SLAGS RETINOL SKAL JEG BRUGE?
Udtrykket ”creme med retinol” og
”creme med retinoid” bruges ofte i flæng, men det er vigtigt at forstå, at der er en
forskel. Retinol er en type retinoid, og den vigtigste forskel mellem en retinolcreme og
retinoidcreme er styrken, som er relateret til den mængde "omdannelse", der kræves i
huden for at drage nytte af disse ingrediensers fordele. Det ultimative mål med at anvende enhver creme med retinol eller retinoid
er at tilføre huden retinsyre. Retinoider afgiver retinsyre direkte til huden,
mens retinol omdannes biologisk til retinsyre af huden efter påføring.
KAN JEG BRUGE EN CREME MED RETINOL HVER AFTEN?
Hvis det er første gang, du bruger
retinol, eller hvis du har holdt en pause i et stykke tid, er det bedst at begrænse den første brug af retinolcreme til én
eller to aftener om ugen. Du kan gradvist øge frekvensen til hver anden aften, og derefter
anvende retinolcreme hver aften, hvis din hud kan tåle det. Når huden "har tilpasset sig", kan du roligt bruge
en creme med retinol dagligt som en del af din hudplejerutine om aftenen.
HVAD ER BEDST, CREME ELLER SERUM MED RETINOL?
Den væsentligste forskel mellem en
creme og et serum med retinol er, at en creme med retinol er mere tilbøjelig til at være formuleret
med yderligere ingredienser, der giver ekstra fordele for huden. SkinCeuticals retinolcremer kan
bruges som serumtrin i din aften hudplejerutine, men det har også et hudberoligende
kompleks af bisabolol, der stammer fra kamilleplanten, og Boswellia serrata, der stammer fra et røgelseekstrakt
for at optimere hudens komfort.
KAN JEG BRUGE FUGTIGHEDSCREME OVERNPÅ EN
CREME MED RETINOL?
Du kan og bør bruge
fugtighedscreme efter påføring af retinolcreme. Retinol kan forårsage mild afskalning og rødme i op til
fire uger efter start, mens huden tilpasser sig, men en effektiv fugtighedscreme kan hjælpe med at minimere
disse bivirkninger. SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 har vist sig at forkorte den
tilpasningsperiode, der kræves ved brug af cremer med retinol og retinoid samtidig med at tørhed reduceres.
ER DET SIKKERT AT BRUGE CREMER MED RETINOL, MENS
MAN ER GRAVID?
Det anbefales ikke at bruge cremer med retinol
under en graviditet. Hvis du venter dig, er det bedst at konsultere en læge eller
en professionel hudplejeekspert, som kan foreslå alternativer til retinolcremer, der fortsat vil afhjælpe
dine hudproblemer, indtil barnet er kommet til verden (og du ikke ammer).
HVILKE INGREDIENSER BØR UNDGÅS, NÅR MAN
BRUGER CREMER MED RETINOL?
Når du bruger en creme med
retinol, er det vigtigt at overveje andre ingredienser i din hudpleje. Selv om C-vitamin og retinol ikke bør lægges i lag, kan du sikkert og effektivt bruge C-vitamin om morgenen
og anvende en creme med retinol om aftenen. Det er også bedst at undgå at kombinere eksfolierende syrer
og retinol i samme hudplejesession for at minimere irritation - så begræns brugen af syre til om morgenen,
da det er bedst at bruge cremer med retinol om aftenen.
KAN JEG BRUGE EN CREME MED RETINOL OG C-vitamin
SAMTIDIGT?
Du kan indkludere C-vitamin
og retinol i din hudplejerutine, men ikke på samme tid. antioxidantiske serummer med C-vitamin
egner sig perfekt til brug om morgenen, da de hjælper med at beskytte mod de skader, der opstår fra
de miljøpåvirkninger, som huden udsætes for hele dagen. Cremer med retinol anbefales til brug
om aftenen, da denne hudforyngende ingrediens kan nedbrydes af sollys og gøre
huden mere tilbøjelig til at blive lysfølsom.
KAN JEG BRUGE EN CREME MED RETINOL I SOLEN?
Retinol har en eksfolierende
virkning på huden, hvilket kan gøre huden mere følsom over for solen og potentielle UV-skader.
Det er bedst at bruge cremer med retinol om aftenen og undgå ubeskyttet soleksponering, når du bruger
denne ingrediens. Det er også vigtigt at afslutte din hudplejerutine om morgenen med en bred
spektret solcreme hver morgen, mens du bruger cremer med retinol.